Affiliée à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV), et labellisée par ses pairs (Label Qualité Club) pour la saison en cours pour sa gestion et son fonctionnement, la GVC vous invite à pratiquer plusieurs activités sportives adaptées à chacun de vous quelque soit votre âge.

 

Pour cette saison qui se termine, la fin des cours GVC est programmée aux dates suivantes :
 
  A Chelles en salle, Marche nordique et gym-oxygène, le samedi 29 juin.
  A la piscine de Chelles , le jeudi 27 juin.
  A Noisy-le-Grand, le mardi 2 juillet.
 
Le comité directeur de la GVC vous souhaite une bonne trêve estivale, distrayante et reposante afin de revenir en pleine forme pour septembre!

L’activité sportive « Rose Pilates » permet aux femmes de renouer en douceur et en profondeur avec son corps lorsqu'il est atteint par le cancer.

Depuis 2009, par le biais de ses clubs affiliés, la FFEPGV accueille des personnes atteintes de cancer ou en rémission au sein de séances spécifiques ou de cours ordinaires.pour en savoir plus , cliquez ci-après :  ffepgv- gym post cancer

La GVC propose un cours de  "Rose Pilâtes" le mardi Après Midi de 16h 15 à 17h 15 à la Noue Brossard.

Renseignez vous auprès de l'animatrice Frédérique BARRE au 06 16 89 16 66

 

 

 

Le cours "Oxygène-Gym.urbaine", animé par Gianni, est programmé tous les samedis matin à 9h. Au programme, footing, séries d’exercices, et mouvements de gymnastique en extérieur, pour se dégourdir les muscles et le mental, le tout dans une bonne humeur partagée. La "montagne de Chelles" est le parcours favori et aux beaux jours, la base de Vaires Torcy ou la forêt de Bondy offrent des variantes.

Vous avez peut–être déjà croisé les participants, reconnaissables à leurs chasubles de couleur orange.Vous êtes tenté? Alors décidez-vous vite et rejoignez-nous! 

 

Excellent pour les problèmes de dos, le Stretching Postural se base sur des étirements et des contractions des muscles profonds dits "posturaux". Accessible à tous,  ses bienfaits sont rapides  et ses effets multiples : une plus grande souplesse dans les articulations, un tonus musculaire accentué, l’acquisition et le réflexe d’adapter ses positions et des meilleures postures pour le corps, en prenant conscience de ses capacités articulaires et musculaires.

En pratique, des postures toniques alternent avec des postures de relâchement favorisant à la fois détente et tonicité. Ces étirements accompagnés d'un travail spécifique de respiration se font de façon progressive et sans à-coups ; ils prennent en compte le corps dans sa globalité et non pas de façon segmentée, afin d'en développer la conscience par l'attention donnée aux sensations.La GVC propose cette activité depuis la rentrée 2017, le mardi de 13h à 14 h au gymnase de la Noue Brossard. les effets sont immédiats! Essayez et vous serez conquis par son efficacité!