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Animateurs

Mireille Plainard

Mireille Plainard

Isabelle Hernandez

Isabelle Hernandez

Sylviane Haag

David Larsonneur

David Larsonneur

Frédérique Barre

Frédérique Barre

Patricia Joreau

Patricia Joreau 

 Patricia Joreau 

Stéphanie Painvin

Gianni Manta

Frédérique Barre

Frédérique Barre

Jours

Lundi

Lundi

Mardi

Mardi

Mardi

Mercredi

Mercredi

Mercredi

Mercredi

Jeudi

Jeudi

Jeudi

Jeudi

Vendredi

Vendredi

Vendredi

Début

09h15

10h20

09h15

10h20

13h15

10h15

11h20

15h00

16h00

09h00

10h00

11h00

12h10

09h00

10h 00

10h55

Fin

10h15

11h20

10h15

11h20

14h15

11h15

12h20

16h00

17h00

10h00

11h00

12h00 

13h10

09h55

10h55

11h50

Activités

Gym d'Entretien

Gym d'Entretien

Gym d'Entretien

Gym d'Entretien

Stretching Postural

Techniques Douces 

Techniques Douces 

Relaxation Prévention Mal de Dos

Rose Pilates ( pour personne ayant ou ayant eu un cancer du sein)

Techniques douces pilates

Gym d'Entretien Renforcée

Pilates 

Pilates

Gym d'entretien 

Gym d'Entretien Renforcée

Vitalité seniors  - Entretien des grandes chaines musculaires

Gym zen ( méthodes de décontraction)